חוות בריאות והתחדשות
ג’רי מינץ
תודה על הרשמתך!
סדנת שליטה בסוכר באלומות 2020
סופ”ש אופטימי במיוחד עם ד”ר דינה אייזן 30.1.20 עד ה-2.2.20
שפע – למשיכת שפע לחיים
חמש הנחיות לדמיון מודרך שעוזרות להגשים מציאות של שפע כלכלי.
תכני הדיסק:
שפע כלכלי 13:30
הצלחה במבחן 9:00 (מתאים גם לבני נוער)
ביטחון עצמי 13:30
מציאת פוטנציאל אישי 21:00
מאמר לפרנסה מתוך ספר הזהר 3:40
טיפים לחגים
אישה – מדיטציה לנשים
בחרתי להעניק לכן בדיסק דמיון מודרך זה כמה דקות של שקט עם עצמכן, לכן התמקמו בנוחות בפינה האהובה עליכן והקשיבו לקול הנעים והרגוע ולמוזיקה העדינה, הבוקעים ממכשיר השמע שלכן. עקבו אחר ההנחיות, הרפו את השרירים, וחושו כיצד אט אט גם הרבדים העמוקים יותר בגופכן וברוחכן נרפים ונרגעים.
ההנחיות המופיעות בדיסק זה מתאימות גם למתחילות הרוצות ללמוד כדי להירגע בזמן קצר יחסית. תרגול על בסיס יומיומי יוכל לעזור לכן להפנים את הרגיעה והשלווה לטווח ארוך יותר ולהפכם לחלק מאישיותכם.
רג’ין דויב
דמיון מודרך – זרימה
דיסק עם הנחיה בדמיון מודרך להורדת לחץ הדם. מותאם למתחילים.
בדיסק זה יש שתי הנחיות בדמיון מודרך המשפיעות לטובה על הגוף ועוזרות להורדת לחץ הדם הגבוה.
ההנחיה הראשונה "זרימה" משפיעה על כלי הדם והורדת לחץ הדם. (17 דק לערך)
ההנחיה השנייה "אהבה" משפיעה על הזנת הלב בצבעים של ורוד וירוק ואהבה. (18 דק לערך)
בשתי ההנחיות יש ריפוי בעזרת הילינג שהמתרגל מבצע לעצמו תוך כדי הקשבה.
מצפה אלומות מגיע לחיפה!
זואי לוין
סדנת אכילה רגשית בשיטת EMDR ב-2-6.2.20
יזהר יפה רז
דיסק – התרפאות לצלילי קערות טיבטיות
"צלילי הקערות הטיבטיות הינם עוצמתיים ביותר ומשפיעים בצורה עמוקה ביותר על גופנו, נפשנו ורוחנו ומעוררים את היכולת הטבעית שלנו לרפא את עצמנו ולהתחבר לשורש נשמתנו. דיסק מופלא זה מכיל ניגונים מיוחדים של הקערות הטיבטיות אשר מפעילים את הצ'אקרות בגופנו ומביאים את הגוף לאיזון פיזי עם נשמתנו ורוחנו ומאפשר לך להתרגע ולהרפות את גופך, נפשך ורוחך, ולחזור לקשר הראשוני עם נשמתך".
(Read more)מישל אלישע – נטורופתית
ניר רובינס כהן
DVD תנועה מודעת עם שגיא מור
שגיא מור, חוקר גוף ונפש. מורה לתנועה מודעת ויוגה. מנחה מדיטציות, מוביל ערבי שירה ומעגלי שירה מקודשת. מטפל בפסיכותרפיה גופנית דרך נשימה, קול, ציור, דמיון, תרגילים פיזיים ומגע. בנוסף, מטפל ופועל בחוות אלומות.
בדיסק תמצאו שני תרגולי תנועה שונים במהותם. הראשון מתבצע בעמידה ואילו התרגיל השני מתבצע בשכיבה. התרגולים מלווים בהנחיה מילולית פשוטה ובהירה המקלה על הדיוק בביצוע.
עוגיות אלפחורס – מתאים ל-30 יחידות
DVD בקלי קלות – מתכונים – עדנה מינץ
90 דקות של הנאה צרופה ע"י עדנה מינץ. 13 מתכונים טבעוניים, טעימים, להכנה עצמית וטיפים לחיים בריאים.
עדנה מינץ מגישה לכם שיעורים בהכנת מזון חי טבעי אורגני, מתכונים טעימים עפ"י שיטת מצפה אלומות.
כנס אלומות בירושלים – יום שישי 1.11.19 משכנות שאננים, ירושלים
דניאל סמלסון
נפתלי חורי
תחליב ניקוי – 145 מ”ל
לכל סוגי העור, יעיל במיוחד לעור עדין. מתעצלת להסיר איפור? סובלת מעור עדין במיוחד? לד"ר האושקה פתרון קל ויעיל עבורך. תחליב ניקוי הפנים של ד"ר האושקה בעל מרקם קליל היעיל במיוחד להסרת איפור ולניקוי פנים יסודי מלכלוך וזיהומים. תמציות הדגנים הטבעיות יזינו את עורך ויעניקו לו מראה מחודש, ויחד עם שמן השקדים המתוקים והחוחובה עורך ישמור על איזון טבעי לאורך זמן. אם את סובלת מעור יבש ורגיש, תתכונני להתמכר: תחליב לניקוי הפנים, התוצאות מיד נראות!
(Read more)אכילה רגשית
31.10 עד ה-3.11: ד”ר מנחם אוברבאום מגיע למצפה אלומות לסופ”ש טבעי ובריא במיוחד!
שפתון טיפולי סטיק
לכל סוגי העור. השפתיים שלך יראו נפלא בכל זמן ובכל מקום עם שפתון טיפול סטיק של ד"ר האושקה. השילוב הייחודי של שעווה המופקת מארבעה צמחים שונים ודונג, יזין את שפתייך במרקם רך ועשיר בלחות. השפתון יעיל גם לעור עדין במיוחד בשפתיים, מגן עליהן ומעניק מראה בריא ומגע קטיפתי. פשוט להכניס לתיק ולהשתמש בכל פעם שתרצי להרגיש זוהרת
(Read more)עדינה דאר
נירה לוי
שמן יום מאזן לפנים – 30 מ”ל
לעור שמן או פגום. סובלת מעור פגום ומלא נקבוביות? נמאס לך מפצעונים? לד"ר האושקה פתרון טבעי ויעיל עבורך. תערובת תמציות הצמחים בשילוב השמנים הצמחיים יאזנו את עורך ויפחיתו את רמת השמנוניות המוגברת שלו. השמן מצמצם פגמים במראה הפנים, מסייע לטיפול בנקבוביות מורחבות ונקודות שחורות ויעניק לעורך את ההגנה והחיזוק הנחוצים לו. עם שימוש קבוע בשמן, תוך מספר ימים ספורים תרגישי ותראי את ההבדל
(Read more)סלט טאבולה רימונים ללא גלוטן!
קארונה – יועצת לאורח חיים בריא
שמן גוף ארניקה – 75 מ”ל
מטפחת שגרת אימונים גופניים? מבצעת פעילות ספורטיבית? כל הכבוד! לד"ר האושקה דרך מושלמת להרגעה ורענון לאחר פעילות גופנית, שתגרום לך להרגיש אפילו טוב יותר. תמציות עלי עץ השדר והארניקה מרגיעות, מחדשות ותומכות בגמישות השרירים ובמפרקים תשושים. השמן יעיל במיוחד לעיסוי העור לאחר פעילות ספורטיבית מאומצת ולשיפור זרימת הדם. מעורר חושים - ניחוחות המנטה והלימון ממלאי אנרגיה. מרקם קליל - זרעי שמן החמנייה האורגניים מעניקים לשמן הגוף מרקם קליל, שנספג ומרגיע את פעילות העור. עיסוי חמים ונעים -מעניק תחושה חמימה ומפנקת לשרירים ומפרקים.
(Read more)אורנה גאון ועליזה אביב מגיעות ב-23.11 למצפה אלומות למופע חד פעמי, סוחף ומרגש
קרם צוואר וחזה מחייה
להגברת הלחות ומיצוק עור בוגר - בא לך ללבוש חולצה עם מחשוף? הצוואר שלך איבד את מרקמו האלסטי? לד"ר האושקה פתרון יעיל עבורך. שילוב התמציות עתירות הלחות של צמח הנטופית, עלי עץ השדר ופרח התלתן האדום יוצר הרמוניה מעודנת שתחדש ותמלא את עורך בלחות החיונית לו. הקרם העשיר מכיל שמונה סוגי שמנים שונים כמו צמחי המקדמיה, האגוזים ועץ הארגן, שיחד יחזקו את עור צווארך ויעניקו לו מראה בריא, חלק ואסתטי. עם שימוש עקבי בקרם לחות צוואר, אין ספק שתחדשי את המלתחה.
(Read more)רוני אפרת
מבצע בנק לילות
קרם עיניים מחדש
מחליק קמטים, מחזק וממצק עור בוגר העיניים שלך זקוקות לחידוש החיוניות שלהן? לד"ר האושקה פתרון יעיל וטבעי עבורך. קרם העיניים המזין המופק מזרעי שמן בוראג', תמציות זרעי חבושים ועלי עץ השדר יפחית ביעילות מראה של קמטים עדינים סביב עינייך וישמור על לחות מאוזנת ונעימה. הסיליקה וצמח השבטבט הריחני יחדשו וימצקו את גוון עורך למראה רענן ומגע רך וגמיש.
(Read more)קרם ניקוי – 50 מ”ל
מתאים לכל סוגי העור. קרם ניקוי של ד"ר האושקה מעדן את העור, מחדש אותו ומנקה ניקוי עמוק ויסודי. זהו קרם ניקוי ייחודי המופק על טהרת השקדים המתוקים, אשר יזין את עורך ויעניק לו חיוניות ומגע רך ומלטף.
(Read more)מוקפץ ריג’לה קייצי עם קינואה
סדנת סוף שבוע עם ד”ר מיכאל הרלינג 19-21 בספטמבר 2019
קרם מחיה לעיניים
לכל סוגי העור התחלת להבחין בקמטים עדינים סביב העיניים? לד"ר האשוקה פתרון מושלם עבורך. שימוש יומיומי בקרם עיניים מחייה המופק משמנים מזינים, תמציות בוטאניות ומי ורדים, ימנע סימני הזדקנות מוקדמים סביב עינייך ויותיר את העור העדין חלק, רך וגמיש.
(Read more)רחל אנטמן
22.9.19 שליטה בסוכרת – סדנה בפיקוח רפואי
קרם עיניים ליום
לכל סוגי העור גילית קמטים עדינים סביב העיניים? אל דאגה, לד"ר האושקה פתרון נפלא עבורך. תערובת שמני הצמחים, התמציות והדונג שבקרם יום לעיניים, תעודד את גמישות העור העדין סביב העיניים שמפיק פחות שמנוניות ונוטה להתבגר בטרם עת. שימוש בקרם כתוספת לקרם עיניים מחדש יחליק את הקמטים העדינים סביב עינייך ויעניק לך מראה צעיר יותר ובריא יותר.
(Read more)ניקוי רעלים חגיגי במיוחד עם יעל שחם גפני – חג ראש השנה 29-30.9-1.10
אודם
מגוון 8 צבעים בגימור מתוחכם וטבעי מעוניינת במראה שפתיים חושני בלי להתפשר על בריאות השפתיים? לד"ר האושקה הצעה למראה מפתה ובריא עבורך. השפתונים של ד"ר האושקה עם הסגולות המזינות לטיפוח עור השפתיים, יעניקו לך מראה בריא וטבעי.
הצבע נמרח בקלות וללא מאמץ, למגע קטיפתי ומראה חושני.
מייקאפ
חמישה גוונים חדשים 01-05 המכסים פגמים קטנים של העור ומאחדים את המרקם שלו. סובלת מעור חיוור ונטול ברק? לד"ר האושקה פתרון בריא עבורך. המייק-אפ על בסיס נוזלי, עדין, יחזק את הזוהר הקורן והטבעי של עורך, ויעניק לך מראה אחיד ונקי מפגמים. הפיגמנטים המינרלים מעניקים מראה אחיד לעור הפנים. תמציות הצמחים והשעוות מעניקות לעור הזנה, לחות, והגנה לאורך זמן.
(Read more)12-14.9 סופש מחשבה בריאה בגוף בריא
עמי בר
גליה קפלן
פרופסור עמוס רולידר בהרצאת אורח במצפה אלומות – 18 בספטמבר בשעה 19:00
סומק
גוון חום - כתום רך, מפיגמנטים מינרלים טבעיים רוצה לגלות סוד פשוט ומהיר למראה רענן ובריא? נסי את הסומק של ד"ר האושקה.
סומק עדין בגוון קסום המזכיר את צבעי המדבר הפסטורליים, מתמזג בקלות בעור וסופג שמנוניות יתר לאיזון ותחושה מרעננת לאורך כל היום. הפיגמנטים המינרלים יעניקו ללחיים שלך מראה טבעי, זוהר ומלא ברק.
צלליות
4 גוונים להדגשת מראה העיניים אם את בחורה שאוהבת לצוד מבטים, לד"ר האושקה גווני צלליות מושלמים עבורך.
ארבעה גוונים מפתים של חום ואפור ידגישו את היופי הטבעי של עינייך ויעניקו לך מראה אלגנטי ומפתה לאיפור המתאים לשעות היום וגם לשעות הערב.
אבקת הפודרה הרכה תחליק על עינייך ללא מאמץ ותתמזג בטבעיות במרקם עורך.
סופשבוע מעצים במיוחד עם צ’י-קונג מפתח החיים – 14-17.11
קונסילר
בשלושה גוונים טבעיים סובלת מאקנה וכתמים לא אסתטיים בעור? לד" האושקה פתרון טבעי עם כיסוי מושלם עבורך. הקונסילרים הנוזליים, עם הסטיק לשימוש נוח ופשוט, מעדנים ומסתירים מראה אדמומי, פצעונים, אקנה ועור עם פיגמנטציה פגומה, למראה חלק, אחיד ובריא.
(Read more)ענת אסיה
סופ”ש מיוחד על בריאות הגוף, הנפש ומה שביניהם – 6-9.2
סופ”ש בריאות וקיימות עם עמיעד לפידות 27-28.9
ווליום מסקרה
בגווני שחור, פחם-פנינה וחציל. סובלת מריסים דקים וקצרים? לד"ר האושקה פתרון מושלם להוספת נפח טבעי, מראה מעוגל והדגשת העיניים.
ווליום מסקרה תזין ותעצב את עינייך למראה טבעי בלי להשאיר גושי מסקרה. ניתן להשיג בשלושה צבעים דינמיים המתאימים לכל שעות היום.