4.6.2023 חדש סדנת ניקוי רעלים בהתמקדות שינה נכונה והפחתת לחצים

מתקשים להירדם? נמאס לכם לראות בשעון את השעות לפנות בוקר?
חושבים שאתם סובלים מהפרעות שינה?  
חדש במצפה אלומות סדנת שינה שיכולה לשנות עבורכם את החיים

    למי הסדנה מתאימה: 
    לכל מי שרוצה לשפר את איכות השינה ולהתפתח לחיים בריאים וטובים יותר, להגביר את רמת האנרגיה, להפחית לחץ, יחד נתרגל שגרת שינה בריאה, ונטמיע הרגלים חדשים להתמודדות עם אתגרים. 

    מה מקבלים?

    • קודם כל משתתפים בסדנה לאורח חיים בריא של מצפה אלומות שכוללת לינה, ארוחות ושפע פעילויות שמחזירה אנרגיית חיות לגוף. 
    • תקבלו ידע רחב ועדכני מהחקרים הכי חדשנים ותלמדו על דפוסי השינה שלכם באמצעות מעקב וניתוח בזמן הסדנה.
    • תעמיקו בחשיבות שינה טובה שתורמת לאריכות ימים מעכבת תהליך הזדקנות ועוזרת לשמור על רעננות, משפרת את הזיכרון ואת היכולת לעבד מידע חדש, מזרזת ומעמיקה את הלמידה, מונעת צבירת קילוגרמים לא רצויים (מכיוון שחוסר שינה אינו נלחם ביעילות בהתמודדות בתשוקות הלילה המאוחרות), מונעת דלקת שיטתית בדרגה נמוכה הקשורה להזדקנות ומחלות כרוניות.

    מנחה ראשית: רותם עד אפשטיין – דוקטורנטית בפקולטה לחינוך, אוניברסיטת חיפה. 

    צוות רחב ומקצועי ילווה וינחה את הסדנה יחד עם רותם. 

    תאריכי סדנאות: 
    4.6.2023


       

      *אנו במצפה אלומות לא מתחייבים לתוצאה מסוימת, לכל אדם יש תגובות שונות לטיפולים שונים.
      היעוץ אינו רפואי. 

      ממליצים לכם לצפות במט וולקר – על חשיבות 

       

       

       

      היי, אנחנו בית הבריאות אלומות , נעים להכיר!

      אם חיפשת מידע על סדנאות סוכרת, סדנאות ירידה במשקל, ניקוי גוף ושליטה בסוכר
      זה המקום הנכון! אם אין לך זמן לקרוא, אפשר לדבר או להתכתב עם נציג ולקבל תשובה מהירה.  

      רק כמה פרטים ואנחנו חוזרים אלייך >

        מבטיחים שלא נציף את תיבת המייל שלך, ותמיד ניתן להסיר את עצמך בקליק אחד

        האתגר האמיתי שלך היום הוא לנהל אורח חיים נכון, כזה שיעניק לך אושר וחיוניות לאורך זמן. ⭐️⭐️ההרשמה לסדנאות פתוחה! יש לך הזדמנות להתחיל מחדש ממש עכשיו⭐️