תכנית ממוקדת אכילה רגשית

רוב הנשים בטוחות שהבעיה שלהן היא במשקל, בתפריט, בהשוואה לאחרות…
אבל הן לא יודעות שבעצם הבעיה העיקרית שלהן היא בהתייחסות הבסיסית שלהן לעצמן,
בביקורת העצמית, בעודף השיפוטיות, בשנאת הגוף, בהוויה של חוסר שביעות רצון תמידית.

כשאנחנו מתנהלות מתוך מאבק תמידי באוכל ובגוף שלנו ובטוחות שאין דרך אחרת,
אנחנו פוגעות לא רק בעצמנו, אלא כל הסביבה שלנו סובלת מזה.

הפתרון למצב הזה מתחיל מלחשוב הפוך.
תביני שכדי להיות מרוצה מעצמך, את צריכה לשנות גישה!
לבחור לנהל את עצמך ואת האכילה שלך,
ממקום של אישה שמקבלת ואוהבת את עצמה קשובה ומחוברת לגוף שלה.

רק כשאנחנו משנות גישה כלפי עצמנו,
אנחנו מסוגלות לנהל את עצמנו ממקום של מנהיגות במקום קורבנות.

אני רוצה שתצרי את החיים שאת רוצה לעצמך מתוך מקום של קבלה ואהבה,
מתוך מחויבות לעצמך ולבריאות שלך, מתוך הבנה שאת חשובה ומשקיעה בעצמך.
ומתוך הידיעה שאת ראויה ומגיע לך להרגיש טוב בגוף שלך!

זה Mind Set אחר לגמרי להתנהל ממנו
והוא לא תלוי במשקל או בצורת הגוף שלך!