אתגר החודשי של מצפה אלומות

מדי חודש ניתן אתגר חדש ! אפריל בפלאנק 

מוכנים?!
כי אנחנו כן ומתחילים בכל המרץ!
התחדשנו בחדר כושר מהטובים בעולם ואתם מרוויחים!
אנחנו מאמינים שכל אחד יכול לשמור על הבריאות גם בלי מכשורים.
אפשר להתחיל בבית, בפארק ובכל מקום בטבע
צפו בסרטונים והצטרפו לתכנית חינם לגמרי!! 
אז בואו עכשיו מתחילים באתגר חודש אפריל – אתגר הפלאנק

אז איך משתתפים? 
1. מצטרפים לקבוצת הפייסבוק – אלומות דרך חיים
2. מגיבים לפוסט האתגרי ומתחילים ! 
3. בכל יום הקושי עולה – משתפים כדיי שנוכל לתת לכם תמיכה מרחוק. 

מוזמנים להדפיס לכם – אתגר אפריל 2021 של אלומות

יש גם פרס שווה במיוחד!

הצטרפו לקהילת הבריאות  – 'אלומות דרך חיים'
בפייסבוק ותקבלו המון מידע שיעזור לכם לשמור על הבריאות. 

רוצים לקבל מידע על הסדנאות של מצפה אלומות? 
השאירו פרטים ונחזור אלייכם: