ריטריט צום מיצים בחוות הבריאות ‘מצפה אלומות’ 8-12 בספטמבר 2019
סדנת צום מיצים עשירה ומיוחדת לניקוי הגוף וירידה במשקל בהנחיית צוות מומחי ‘מצפה אלומות’
מדי מספר שבועות אנו מקיימים בחווה סדנת צום מיצים לניקוי הגוף וירידה במשקל
בסדנה מתאפשרים ניקוי והתחדשות הגוף והכנתו לאורח חיים בריא ומאוזן יותר
הצלחת התהליך מובטחת בשל העובדה שהסדנה מתקיימת בליווי צמוד של צוות מקצועי ומיומן, באווירה עוטפת ותומכת ובתכנית עשירה של פעילויות המעצימות את התהליך
חשיבות גבוהה נוספת ניתנת לעובדה שנכנסים אל החוויה כקבוצה- הגיבוש, החיבור והתמיכה ההדדית שנוצרת בין חברי הקבוצה הופכים את התהליך למהנה, אינטימי ומפרה יותר.
חמישה ימים של ניקוי והתחדשות
סדנת המיצים כוללת חמישה ימים במהלכם בשלב הראשון נכין את הגוף לצום המיצים ובהמשך נתקדם ונכנס אל הצום עצמו. לפני ההגעה תימסרנה לכם הנחיות על הכנת הגוף לתהליך בימים שלפני הגעתכם לסדנה.
במהלך הסדנה מתאפשרים המצבים הבאים:
תהליך של ניקוי הגוף והתחדשותו – מה שהאורחים הקבועים שלנו מכנים – RESTART
השלת משקל עודף
הקשבה עמוקה לגוף ולמה שנכון לו
הפסקת צריכה של מזונות ממכרים – פחמימות, סוכרים, מלח, קפה
סחיטת המיצים מתקיימת תמיד בסמוך לשתייתם על מנת לשמור על איכות גבוהה ,על הערכים התזונתיים וכדי למנוע חמצון
המיצים מוגשים ללא סיבי הירקות והפירות – מה שמאפשר למערכת העיכול להתמקד בפעולת הספיגה בלבד. עובדה זו מאפשרת למערכת העיכול לנוח ולגוף להתמקד בפינוי רעלים והתחדשותו
ערכם התזונתי הרב של המיצים מסייע להעניק לגוף רכיבים תזונתיים חשובים במהלך הצום שיעניקו לו אנרגיה וחיוניות ויסייעו לתהליך הניקוי ולחיזוק הגוף
התכנית:
התכנית היומית שלכם בנויה כך שכמעט בכל שעות היום, מהשעה 7:00 בבוקר ועד השעה 20:30 בערב ישנה פעילות מעשירה ומהנה :
שיעור צ’י קונג מדי בוקר תחת כיפת השמים
הרצאות מדי יום בנושאים – אורח חיים בריא , ניקוי גוף , תזונה נכונה ועוד
חוות בריאות והתחדשות
חוות בריאות והתחדשות
