קערת סופר סמודי ירוק – SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL

קערת סופר פוד סמודי ירוק -SUPER GREEN SMOOTHIE BOWL

רכיבים:

1/4 אבוקדו בשל

2 בננות בשלות בינוניות (אפשר בננות חתוכות שהקפאנו)

1 כוס פירות יער טריים או קפואים (אורגני במידת האפשר)

עלי תרד טריים –  2 חופנים גדולים (אורגני במידת האפשר)

חופן עלי קייל  (אורגני במידת האפשר ללא הגבעולים העבים)

1 1/2 – 2 כוסות חלב שקדים ביתי

1 כף פשתן טחון

2  כפות תערובת אגוזים לא קלויים

—————————————-

תוספות לטופינג – (אופציונלי)

זרעי דלעת

שבבי קוקוס לא ממתוקים

גוג’י ברי

זרעי המפ

שבבי פולי קקאו נא אורגני

זרעי צ’יאה

————————————-

הוראות הכנה והגשה

מוסיפים את כל הרכיבים לבלנדר וממזגים עד לקבלת מחית חלקה.
להוסיף עוד חלב שקדים (או מים) במידת הצורך לדילול
מפזרים את התוספות לפני ההגשה

הרשמו למגזין שלנו וקבלו ספר מתכונים דיגיטלי איכותי

אנו שולחים חדשות ועדכונים פעם בחודש. בניוז שלנו תקבלו תוכן איכותי מאד שנכתב על ידי הצוות המקצועי שלנו. 

“טבעוני-לי” הוא הדרך שלנו לעזור לך לסגל ולשמר אורח חיים בריא יותר, אנרגטי יותר ושליו יותר. מגזין “טבעוני-לי” הוא הדרך שלנו לשמור איתך על קשר ולעדכן אותך על מה חדש אצלנו. בנוסף, “טבעוני-לי” הוא מגזין עם הפתעות(!) לכן אנו נשמח להעניק לך מגוון הנחות ומבצעים מיוחדים, טיפים, המלצות ומתכונים שונים כל חודש דרך המגזין.