יום היכרות במצפה אלומות 13.9.2020

סדנה יומית בחוות הבריאות ‘מצפה אלומות’

בקיבוץ אלומות שבגליל התחתון, על רכס מסולע המשקיף על הכנרת ונופיו הקסומים של עמק הירדן והרי גולן, ממוקמת חוות הבריאות מצפה אלומות – חוות הבריאות הראשונה והגדולה בישראל.

 

מדי יום, נהנים המבקרים בחווה ממגוון חופשות בריאות, סדנאות, תכניות לניקוי הגוף והנפש וטעימה מאורח חיים בריא ורגוע יותר שאפשר לקחת עד הבית. השהות באלומות כוללת שלוש ארוחות בריאות ומזינות, הרצאות בנושאי תזונה ואורח חיים בריא שאותן מעבירים המרצים המובילים של החווה, פעילויות גופניות כגון יוגה, צ’י קונג ופילאטיס, הליכה בחיק הטבע ופעילויות משלימות נוספות כמו מדיטציה, ערבי שירה וריקודים ועוד.

כל אלו, מאפשרים להתחיל תהליך אישי, פיזי ונפשי של התחדשות והירגעות על הצד הטוב ביותר.

בנינו יום מיוחד, בו נחווה את רוח המקום ופעילויותיו, נלמד להכיר את מזונות העל של הטבע מקרוב ונתיידד גם עם הצוות המופלא שלנו.

יום ההיכרות תכנית לדוגמה:

10:00 – קבלת פנים – חליטות הבית, סמודי בוקר מזין וממתקי תמרים

10:30 – סיור היכרות בחווה ובחדר עשב החיטה

11:00 – צ’י קונג

12:00 – ארוחת צהריים טבעונית ואורגנית

13:00 – ‘מתנות מהטבע’ – הרצאה על המזונות הכי עשירים במולטי ויטמין, מינרלים, חלבון מלא ונוגדי חימצון הנקראים ‘מזונות על’, בואו נכיר אותם.

14:00 – הדגמת מזון מהמטבח הבריא – נלמד להכין שייקים בשילוב מזונות על.

15:30 – ביקור בחנות הטבע וסיום יום

(יתכנו שינויים בפעילויות ובלוח הזמנים, תכנית סופית תימסר בעת ההרשמה)

——————————————————————————————————–

לפרטים נוספים והרשמה: