סדנת סוף שבוע – ‘החוויה שבהרזיה’ 20-22 ביוני 2019 בהנחיית צביה שניאק- חממי

שינוי אמתי באמצעות מהפך מחשבתי

צביה שניאק-חממי (Bsc Nutrition) – דיאטנית קלינית ובוגרת תואר ראשון במדעי התזונה בהצטיינות מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים.

דיאטנית במרפאת סכרת, מרפאת סכרת הריון, מרפאת לחץ דם, מרפאת ליפידים, במחלקות האשפוז השונות, מרצה בכירה ומנחת סדנאות הרזיה כבר 21 שנים.

צביה מגיעה אלינו לסדנת סוף שבוע בה תדבר על חוויית ההרזיה ותנפץ מיתוסים הקשורים בדיאטה

כמה פעמים אמרת לעצמך

“אני כבר יודע/ת הכל אבל לא מצליח/ה לעשות כלום…”

“דיאטה זה סיוט, אסור לאכול דברים טעימים”

“דיאטה”… מילה מפחידה ומדכדכת שמתקשרת לתחושת תיסכול, איסורים והגבלות.

“להיות בדיאטה” הוא בעיני רבים בעצם “להיות בעונש”, אז מה הפלא שזה לא מצליח?

על כל אלה ועוד תדבר צביה בהרצאותיה ובמהלך הסדנה תקנה לך ידע וכלים משמעותיים מעולמות התזונה, הבריאות, הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT , החשיבה וההתנהגות שיעזרו לך לנהל אורח חיים בריא ולרדת במשקל

בתכנית ההרצאות:

‘לסוכר טעם מר’ –

ההשפעות ההרסניות של הסוכר לבריאות ולגזרה ידועות. ובכל זאת, כמויות הסוכר שאנחנו צורכים מופרזות מאד. ישראל נמצאת במקום הראשון בעולם בצריכת סוכר!
בהרצאה נבין למה ואיך ניתן לצאת מן המלכוד…יותר קל ממה שחשבתם!

‘מגיפת ההשמנה – ואיך ניתן לרזות בעידן של שפע ופיתויים?’

מיטב התובנות, הידע, הדוגמאות והטיפים שאספתי במהלך 21 שנות עבודתי כדיאטנית בתחום שיעזרו לכם להבין מדוע המגיפה רק הולכת ומחמירה ומה עושים על מנת לעצור אותה…כל אחד אצלו בבית.

’10 הטעויות הנפוצות ביותר לירידה במשקל ‘–

הרצאה מפתיעה במיוחד שטורפת את כל הקלפים מחדש וחושפת את עשרת הטעויות הנפוצות ביותר לירידה במשקל.

המרצים האורחים מצטרפים בכל סדנה לצוות המקומי של החווה שמלווה ומנחה את הסדנה וכולל יועצים לאורח חיים בריא לצוות היועצים מצטרפים גם מורים בחוגים השונים של הסדנה כמו יוגה, צ’י קונג, מדיטציות ועוד
יועצי החווה הנם אנשי מקצוע מוסמכים מתחום הרפואה הטבעית ומעבירים הרצאות ופעילויות בנושא אורח חיים בריא, הם נמצאים באופן רציף עם הקבוצה בכדי לתת מענה בכל רגע נתון.
לקבלת מידע נוסף והרשמה, השאירו פרטיכם כאן: 

 

 

 

 

הרשמו למגזין שלנו וקבלו ספר מתכונים דיגיטלי איכותי

אנו שולחים חדשות ועדכונים פעם בחודש. בניוז שלנו תקבלו תוכן איכותי מאד שנכתב על ידי הצוות המקצועי שלנו. 

“טבעוני-לי” הוא הדרך שלנו לעזור לך לסגל ולשמר אורח חיים בריא יותר, אנרגטי יותר ושליו יותר. מגזין “טבעוני-לי” הוא הדרך שלנו לשמור איתך על קשר ולעדכן אותך על מה חדש אצלנו. בנוסף, “טבעוני-לי” הוא מגזין עם הפתעות(!) לכן אנו נשמח להעניק לך מגוון הנחות ומבצעים מיוחדים, טיפים, המלצות ומתכונים שונים כל חודש דרך המגזין.