12-14 ביולי סדנת יוגה עם גליה וולף

לא צריך להיות יוגיסטים, רק לרצות להירגע ולהתנתק קצת.. 

מוזמנים להירשם לסדנת סופ”ש מיוחדת ונעימה שתתקיים ב 12-14 ביולי 2018

על המנחהגליה וולף, מורה מוסמכת ליוגה, ובעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית. עוסקת בלימוד ובהוראת דרך היוגה, באימון רוחני, ובתרפיית גוף-נפש. בעלת נסיון רב בהנחיית סדנאות ושיעורים בקבוצות וליחידים, למגוון אוכלוסיות.

מאמינה ביוגה כדרך חיים, ובתרגול היוגה ככלי עוצמתי המניע לשינוי, ומסייע לחיות חיים שלווים יותר, מחוברים יותר, ומאושרים. מאמינה בכל ליבי בהנגשת דרך היוגה לכל אלו בינינו החפצים למצוא בית ושקט בתוכם, כל אחת ואחד, בכל גיל או מצב בריאותי.

 

הסדנה תתחיל ביום חמישי אחרי בצהריים, קבלת חדרים, ופתיחת הסדנה

מצורפת תכנית להתרשמות

יום שישי

07:00 – יוגה עם גליה, בחדר היוגה/על הדשא

08:30 – התכנסות וארוחת בוקר

09:30 – הדגמת מזון

10:30 – מפגש מבוא- הפילוסופיה של  

             היוגה,  מה היא יוגה?

             עם גליה וולף, בחדר האוכל            

12:30 – התכנסות וארוחת צהריים

13:30 – זמן מנוחה ומרכז טיפולים

15:00 – קבלת שבת

16:00 – תרגול יוגה עם גליה, בחדר היוגה

18:00 – התכנסות וארוחת-ערב שבת 

19:00 – מעגל שיתוף + סשן תרגול ערב שקט

 

יום שבת

 

06:45 – הליכת בוקר מדידטיבית בטבע עם   

             גליה, נפגשים בחדר האוכל

07:45 – תרגול יוגה עם גליה

09:00 – התכנסות וארוחת בוקר

10:00 – כלים להפגת מתחים –

             תרגול פראנאימה, מדיטציה ושיחה

13:00 –התכנסות וארוחת צהריים

14:00 – זמן חופשי ומרכז טיפולים

15:00 – תרגול יוגה, עם גליה, בחדר היוגה

17:00 – שיחת סיכום ושאלות לגליה

             בחדר האוכל

מחכים לכם 

לפרטים נוספים והזמנה:

 

 

ווטסאפ