10-13 במאי סדנה ירידה במשקל דרך החשיבה

מצפה אלומות מזמין אתכם להירשם לסדנה עם חשיבה מיוחדת – 

סדנת סוף שבוע – יום חמישי עד יום ראשון (*ישנה אפשרות להירשם ל 7) שכוללים: 

מה יש בתכנית ?

7 ימים של סדנה לירידה במשקל – מיום ראשון עד ראשון 

• אירוח בסוויטות משקיפות לכנרת 
• 3 ארוחות אורגניות טבעוניות מותאמות לירידה במשקל
• הרצאות אשר יעניקו לך ידע רב וכוח להתמיד.
• פעילויות ספורטיביות כמו הליכות/יוגה/צ’י קונג, בקבוצה עם מדריך. 
• סדנאות מדיטציית, ריקוד, מוזיקה ועוד כדיי שיהיה מהנה וחוויה בלתי נשכחת. 

10 שנים של ניסיון – 100% אורגני- 100% טבעוני- 

מרצה אורחת:

שולי גרניט, מאמנת אישית המתמחה בתזונה ושינוי הרגלים מזה כ- 20 שנה

פיתחה שיטה להפחתת משקל דרך שינוי בחשיבה- עליה תדבר בחווה ותעזור לאורחים לבנות נרטיב מנצח לשיפור אורח החיים.

פעילויותיה בחווה יהיו:

פעילות ראשונה:

עקרונות האימון, כיצד ניתן להיעזר בכלי האימון להשגת מטרות ולחיות חיים בעלי משמעות –

 נרטיב-הסיפור שאני מספר לעצמי על עצמי-

– כיצד אני הופך את הסיפור לנרטיב מנצח

 פעילות שניה:

אותנטיות–.כיצד להיות מחובר לרצונות שלי ולתת ביטוי לעצמי מתוך רצון לחיות חיים אמתיים ומספקים

**אנשים בסדנאות יוצאים עם ערך מוסף לחיים ויכולים להשתמש בתובנות החדשות שיטיבו עם חייהם

** את הסדנה תלווה ענת אסיה כיועצת שבסופה תעביר שיחת סיכום לכלים לאורח חיים בריא בהמשך הדרך.