רטבים לסלט

רוטב טחינה וסלק

החומרים:
½ כוס סלק קצוץ
¼ כוס מיץ לימון
½ כוס טחינה גולמית
½ כוס מים
1 שן שום קצוצה
½ כפית אבקת חרדל
1 כף רוטב סויה תמרי
½ כפית שורש חזרת קצוצה
¼ כפית מלח

אופן ההכנה:
מערבלים בבלנדר את כל הרכיבים.

רוטב ויניגרט ועשבי תיבול

החומרים:
¼ כוס מיץ לימון
2 כפות בצל סגול קצוץ דק
½ כוס שמן זית
½ כפית מלח אטלנטי
½ כפית פלפלת אדומה חריפה (Cayenne)
½ כפית של טיפות סטיביה או 1 כפית דבש
1/3 כוס כוסברה קצוצה דק
¼ כוס נענע קצוצה דק
¼ כוס גבעולי סלרי קצוצים דק

אופן ההכנה:
מערבלים בבלנדר את כל הרכיבים.

רוטב מוקרם בניחוח מזרחי

החומרים:
¾ כוס גרעיני חמנייה או שומשום מלא (שהושרו במים במשך 5 שעות)
½1 שיני שום קצוץ
½ כוס כוסברה
1 כפית מלח אטלנטי
3 כפות מיץ לימון
2 כפות שמן פשתן או שמן זית
½ כפית אבקת כמון
1 כוס מים

אופן ההכנה:
מערבלים בבלנדר את כל הרכיבים.
* מומלץ להגיש על סלט עלים ירוקים.
* ניתן לאחסן במקרר עד שבוע. אם הרוטב נעשה סמיך, ניתן להוסיף לו מעט מים.

היי, אנחנו בית הבריאות אלומות , נעים להכיר!

אם חיפשת מידע על סדנאות סוכרת, סדנאות ירידה במשקל, ניקוי גוף ושליטה בסוכר
זה המקום הנכון! אם אין לך זמן לקרוא, אפשר לדבר או להתכתב עם נציג ולקבל תשובה מהירה.  

רק כמה פרטים ואנחנו חוזרים אלייך >

    מבטיחים שלא נציף את תיבת המייל שלך, ותמיד ניתן להסיר את עצמך בקליק אחד

    האתגר האמיתי שלך היום הוא לנהל אורח חיים נכון, כזה שיעניק לך אושר וחיוניות לאורך זמן. ⭐️⭐️ההרשמה לסדנאות פתוחה! יש לך הזדמנות להתחיל מחדש ממש עכשיו⭐️