עייפות כרונית

יוגה היא דרך חיים, יותר משיטת הוראה או תרגול. חשפו את עצמכם לאורח חיים ותרבות שנוגע בטכניקות מדיטציה וכלל הרגלי אכילה בריאים, הרגלי רחצה, אינטראקציה חברתית ועבודה. הפילוסופיה שלה מושרשת בתרבות פיזית של בריאות ורווחה… קרא עוד

כמה פעמים אתה מוצא את עצמך נוהג בנסיעה בין-עירונית ארוכה, כשהעיניים נעצמות לך, ואתה מתקשה לשמור על עירנות? הסיבות לכך יכולות להיות רבות ומגוונות. עייפות יכולה להיות מצב זמני או מצב קבוע. עייפות היא תחושה… קרא עוד