חוות בריאות והתחדשות
כמות הרעלים המצטברת בגופנו במהלך חג הפסח גורמת להפרת האיזון העדין של מערכות גופנו וגובה מאיתנו מחיר בריאותי. עובדה זו, מחייבת אותנו לבצע “תיקון” באמצעות ניקוי גוף וסילוק רעלים, שמטרתם להשיב את האיזון הנחוץ לתפקוד התקין של מערכות הגוף.
אסון קלורי ושמו מצה
במהלך חג הפסח, נקרא גופנו להסתגל באחת למזון המבוסס על קמח מצה. מדובר במזון, שהרכבו דל בנוזלים, ויטמינים ומינרלים, היבט הגורם לעיכוב פעילות המעיים ומוביל למצוקה של תאי הגוף, לתחושת נפיחות, לגזים ולעצירות.
מלבד כל זאת, הסכנה הטמונה במעבר החד ממזון הנשען ברובו על בצק, למזון הנשען ברובו על קמח מצה, טמונה בהתמסרות הטוטאלית לתחליף הלחם- המצה.
אז מדוע בכל זאת כדאי להיזהר ממצה?
ישנן כמה תכונות שליליות בהרכב התזונתי של המצה, אשר בגינן כדאי להמעיט באכילתה:
1) ערך קלורי גבוה – שכן, כל מצה ממוצעת מכילה 130 קלוריות (שהן כשתי פרוסות לחם).
2) תופעות לוואי – אכילת מצה גורמת לכבדות, לנפיחות ולעצירות, זאת בשל אחוזי המים הנמוכים הקיימים במצה.
3) הרכבה החומצי של המצה – הוא מצע מושלם להתפתחותן של מחלות.
4) סוד חסרונה התזונתי של המצה, טמון בחומצה הפיטית המצויה בהרכבה, המפריעה לספיגתם של מינרלים מסוימים, כגון: סידן או ברזל, במידה והם נצרכים יחדיו.
מהם הנזקים העיקריים הנגרמים לגופנו במהלך חג הפסח?
תחילה, חשוב לציין, כי הנזקים העיקריים הנגרמים לגופנו, מקורם בכמות המזון המאסיבית הנכנסת לגופנו, אשר בהחלט חורגת מכמות צריכת המזון לה אנו רגילים, נתון, המסביר את קשיי העיכול התוקפים את רובנו במהלך חג הפסח.
מעבר לכך, המוקש הקלורי של סעודת החג, טמון בהרכב רב של מאכלים שונים, כגון: בשר, דגים, עוף, מצות, תפוחי אדמה, ביצים, מיצים ממותקים, אלכוהול ועוגות. כמו גם, הרכבים שונים של שומנים, חלבונים, סוכרים ופחמימות, שיחד יוצרים משקע של פלאק על גבי דפנות המעיים ומסבים נזק רב, למערכת העיכול.
לבסוף, סעודת החג עלולה לגרום לרבים מאיתנו לכאב בטן ולתחושת כבדות, לעצירות, לשלשול או לצרבת, לעליית לחץ הדם, לשיבושים בקצב הלב, לחוסר איזון ברמות הסוכר (לחולי סכרת) ולהשמנה.
לכן, חשוב כי אנשים הסובלים ממחלות לב, סכרת או בעיות עיכול למיניהן, יקפידו על תזונתם בפסח, הקפדה יתרה, שמא יחריפו את מצב בריאותם.
אז כיצד ניתן לסלק את הרעלים והשומנים שהצטברו בחג?
הנה כמה טיפים בריאים לניקוי גוף וניקוי רעלים שהצטברו בחג הפסח:
שיטה יעילה לניקוי גוף ורעלים היא שיטת ההידרוקולוניק- מדובר בשטיפת מעי עמוקה, שתפקידה לטפל בבעיות גזים, נפיחות ועצירות, ובכך לסייע בתהליך ניקוי גוף. הידרוקולוניק הנו טיפול יעיל, המתאים מאוד לחג הפסח, שכן הידרוקולוניק מסלק פסולת ורעלים שנצטברו על גבי דפנות המעי, באמצעות החדרת מים אל המעי הגס, על ידי משאבה בלחץ נמוך. חשוב לזכור כי למעי תפקיד מרכזי בנטרול הרעלים המזיקים לגופינו, ולכן מומלץ על טיפול תקופתי של שלוש פעמים בשנה, כדי שנוכל להפיק את המרב.
לסיכום, אם ברצונכם למנוע הצטברות של פסולת מזיקה בגופכם במהלך החג, הקפידו ליישם את הטיפים הבריאותיים של “מצפה אלומות”, וכך תוכלו להתגבר על התופעות השכיחות של חג הפסח ולטהר את גופכם מן הרעלים המזיקים.
חוות בריאות והתחדשות
