החומרים:
½ ק”ג עדשים ירוקים
2 עגבניות בינוניות קצוצות
2 גבעולי סלרי קצוצים
2 גזרים קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
2 בצלים חתוכים לרבעים
½ כוס בטטה חתוכה לקוביות קטנות
3 שיני שום
½ כפית רוטב טבסקו
2 עלי דפנה
3 כדורי פלפל אנגלי
מיץ מלימון אחד
מלח ופלפל לטעם
6 כוסות מים
אופן ההכנה:
לבשל את כל המרכיבים בסיר עם מים במשך כ-40 דקות. להסיר את עלי הדפנה והפלפל האנגלי. לסנן את הנוזלים ואז לטחון את כל הירקות במעבד מזון, או לחלופין: לטחון הכל עם בלנדר ידני בתוך הסיר.
היי, אנחנו בית הבריאות אלומות , נעים להכיר!
אם חיפשת מידע על סדנאות סוכרת, סדנאות ירידה במשקל, ניקוי גוף ושליטה בסוכר
זה המקום הנכון! אם אין לך זמן לקרוא, אפשר לדבר או להתכתב עם נציג ולקבל תשובה מהירה.
רק כמה פרטים ואנחנו חוזרים אלייך >
האתגר האמיתי שלך היום הוא לנהל אורח חיים נכון, כזה שיעניק לך אושר וחיוניות לאורך זמן. ⭐️⭐️ההרשמה לסדנאות פתוחה! יש לך הזדמנות להתחיל מחדש ממש עכשיו⭐️