שקדים מונבטים

39.00

Product Description

מתחילים את השנה ברגל ימין ומכניסים שפע של בריאות הביתה.

שקדים מונבטים –  עשירים בויטמינים, מינרלים, חלבונים , שומנים טובים ויסודות קורט חיוניים מקור משובח לסידן, אשלגן, מגנזיום וויטמין E

הזדמנות שלך למתנה בריאה וטעימה

למה חשוב לאכול אגוזים וזרעים מונבטים?
ההנבטה מעיר את הזרעים ומשחרר את חומרי ההזנה,
מפעיל את האנזימים ומנטרל חומצות קשות הנמצאות בכל הזרעים והדגנים
תהליך זה עוזר לעיכול והספיגה של חומרי הזנה חיוניים.
הנבטה מפחיתה בערך %50 את השומן וב- 25 % את הקלוריות ומעלה את החלבון עד ל- %30 במזון שלנו

למה כדאי לאכול שקדים?

הרמב”ם כתב על פירות השקד שהם טובים מכל פרי האילנות:

“והתאנים והענבים והשקדים לעולם טובים בין רטובין בין יבשין ואוכל אדם מהם כל צורכו, ולא יתמיד אכילתם אף על פי שהן טובים מכל פרי האילנות

ולא בכדי. זרעי השקד הם בריאים ומזינים מאד, ערכם התזונתי הוא רב ומגוון – הם עשירים בויטמינים, מינרלים, חלבונים , שומנים טובים ויסודות קורט חיוניים
מקור משובח לסידן, אשלגן, מגנזיום וויטמין E

מסגולותיהם העיקריות – משביעים, מקלים על העיכול, מקלים על צרבות, מחזקים עצמאות, שומרים על בריאות הלב וכלי הדם, מאזנים סוכר, מזינים ושומרים על העור

חשוב לדעת-

  • השריית השקדים חשובה מאד גם לניקיונם ובעיקר להפעלת אנזימים בשקד שיקלו מאד על העיכול ויעלו מאד את ערכם התזונתי, ההמלצה היא להשרות כ- 6 שעות
  • אין צורך לקלף את הקליפה החומה הדקה של השקדים אם לא אוכלים יותר מ- 10 שקדים ביום. בקליפה מצויה כמות גבוהה של נוגדי חמצון שאנחנו לא רוצים לפספס
  • השקדים מגבירים את תחושת השובע ולכן טובים מאד לשמירת על משקל תקין, למרות ערכם הקלורי
  • שקדים נמצאים בקטגוריה של ‘מאד מרוססים’ ולכן חשוב מאד לצרוך שקדים אורגניים

השקדים הם חומר גלם נהדר להכנת מאכלים מזינים וטעימים מאד: חלב שקדים, גבינת שקדים, חמאת שקדים, קמח שקדים ועוד

אצלינו, בחוות הבריאות ‘מצפה אלומות’, השקדים המושרים מהווים בסיס למגוון מתכונים ערבים לחיך ומזינים עד מאד. השקדים הם חלק בלתי נפרד מהתזונה המרפאה שלנו המוגשת במהלך סדנאות הניקוי, הריפוי וההתחדשות