DVD תנועה מודעת עם שגיא מור

65.00

כמות

שגיא מור, חוקר גוף ונפש. מורה לתנועה מודעת ויוגה. מנחה מדיטציות, מוביל ערבי שירה ומעגלי שירה מקודשת. מטפל בפסיכותרפיה גופנית דרך נשימה, קול, ציור, דמיון, תרגילים פיזיים ומגע. בנוסף, מטפל ופועל בחוות אלומות.
בדיסק תמצאו שני תרגולי תנועה שונים במהותם. הראשון מתבצע בעמידה ואילו התרגיל השני מתבצע בשכיבה. התרגולים מלווים בהנחיה מילולית פשוטה ובהירה המקלה על הדיוק בביצוע.