סדנת סוף שבוע בנושא ‘חשיבה בריאה בגוף בריא’ 27.2-1.3 2020

 

 

 סדנת ניקוי גוף עם מרצה אורחת במצפה אלומות,

בנוסף לכל תכני התכנית של המומחים של אלומות תיהנו גם מתובנות של דאנה תבור.

דאנה תבור עוסקת בהרצאות בגישה נרטיבית ושינוי דפוסי חשיבה, מיינדפולנס ומדיטציה.

פסיכותרפיסטית מוסמכת, מטפלת משפחתית וזוגית, מטפלת אימגו ומטפלת בCBT, מרצה ומדריכה, מנחת קבוצות

ועוסקת בפסיכותרפיה בודהיסטית.

נושא ההרצאה: חשיבה בריאה – גוף בריא- מציאות בריאה.

בסדנא נלמד כיצד לעורר מודעות לדפוסי החשיבה שלנו, וכיצד לייצר אופי מחשבה מועיל.

נלמד להכיר עיוותי חשיבה וכיצד לזהות טעויות חשיבה נפוצות שיוצרות דפוס מרעיל.

נלמד כיצד לאתגר חשיבה מקובעת ולאפשר במקומה חשיבה אלטרנטיבית שבונה גוף בריא וחווית מציאות מטיבה.

נשמח לתת לכם פרטים נוספים:

אולי יעניין אותך גם:

סדנת צחוק עם ד”ר דינה אייזן 

סדנת ירידה במשקל