שיטת מצפה אלומות

לפניכם מגוון מאמרים העוסקים בנושא שיטת מצפה אלומות. השיטה מייחסת חשיבות רבה לניקוי 'רעלים מנטאליים ונפשיים', הנפש היא מרכיב מכריע בדרך לריפוי. דפוסי חשיבה והתייחסות חיובית לחיים הם חלק מרכזי בשיטת מצפה אלומות. השילוב בין תזונה, טכניקות של מדיטציה, דמיון מודרך, חשיבה חיובית, נשימה מודעת ותרפיה בצחוק מגבירים את חוסננו הגופני, המנטאלי והנפש