סוף שבוע בנושא סין עם דניאל סמלסון 24-26 באוגוסט 2017

ביום שישי שבת וראשון ב 7 בבוקר- הכרות עם אומנות הצי קונג- תרגלי תנועה ונשימה ברוח הרפואה הסינית

הרצאה בשישי: תזונה בראי הרפואה הסינית

  • בהרצאה נעבור על עקרונות התזונה ברפואה הסינית
  • החלוקה לחמשת טיפוסי האדם והתאמת המזונות להם
  • סוגי מזונות בהתאם לעונות השנה
  • קוים מקבילים בין תזונת רוו פוד לתזונה הסינית

הרצאה בשבת : הרצאה על אומנות האיפשור

  • כיצד אנו מאפשרים שינויים בחיינו
  • בדיקת תפוסי המחשבה וההתנהגות אשר מובילים אותנו לתקיעות
  • כיצד ליצור מומנט לשינוי אמיתי, מתמיד בכל תחומי החיים
  • המודל הסיני רגשי רוחני והיכולת לקבל החלטות ולהוציא אל הפועל

 

פעילות תנועה ותקשורת ברוח הטאי צי הסיני:

  • נשתמש בתרגילים מתוך אומנות הטאי צי הסינית כדי ללמוד עקרונות
  • תקשורת, שיתוף פעולה, הקשבה פנימית, הקשבה לזולת
  • בטאי צי כאומנות לחימה נלמד כיצד לא להילחם
  • להימנע מעימות עם עצמנו ועם אחרים
  • וכיצד למצוא את הכח והמרכז הפנימי שלנו

 

הרצאות נוספות אפשריות:

  • חמשת טיפוסי האדם בפילוסופיה הסינית וכיצד הם מתנהלים בנושא אופי, גוף, בריאות, תזונה
  • מיניות וזוגיות על פי הפילוסופיה הסינית, תאוריה ומעשה
  • הרצאה על בניית תוכנית אימון הדרגתית , כיצד להחזיר את עצמנו בהדרגה לכושר מלא ובריאות טובה יותר וכיצד ליצור הנאה והתמדה
  • הרצאה על עקרונות הפילוסופיה הבריאות בדרך הסינית, אומנות הטאו ה ויין יאנג כמודל חיים