|
שמואל שלום
שמן פשתן מכיל אומגה 3. כל סוג שמן שמכיל אומגה 3 יכול להועיל בהורדת כולסטרול. מצד שני צריך להוריד לחלוטין צריכה של שמנים מזוככים ושומן רווי מהחי. להתרכז בעיקר בשמנים מכבישה קרה ולא לבשל או לחמם שמנים כאלה הם נועדו בעיקר לתיבול.
בברכה
עדנה |
|
|
|
|
 כתוב תגובה
 סגור
 הדפס
 שלח לחבר
|
