תזונה נכונה
חיפוש    חיפוש

לדף הבית

המקום

השיטה

התזונה

התכנית

English
קהל היעד
הרשמה ומידע נוסף
היכן אנו נמצאים
סרטונים
אורחים מספרים
פורום תזונה נכונה
מחירים
חנות טבע
מרכז טיפולים
פעילויות נוספות
מאמרי בריאות
מתכוני בריאות
גלריית תמונות
צוות החווה
עלונים
כתבו עלינו
קישורים מומלצים
צור קשר
דרושים
כל הפורומים כל הפורומים
פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות
רמת הברזל .. רמת הברזל ..
הודעה תאריך
רמת הברזל ..  (אמא) 11/5/11 15:14
שלום רב,
עברתי הפלה, שלאחריה בדקתי את רמת הברזל בדמי,
והתוצאות הם :
Fe-Iron = 47 { הרמות התקינות הם: 60-180 }.
Transferin = 272 {התקין : 160-360}
Ferritin = 29 { התקין 10-120 }.
...
מה עלי לאכול ע"מ להעלות את Fe - Iron ?
בתודה מראש.
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
ברזל  (עדנה מינץ) 13/5/11 16:15
לאמא
אני יוצאת מתוך הנחה שאינך אוכלת מוצרי בשר. ברזל יש בירקות ובמיוחד עלים ירוקים, פטארוזיליה, כוסברה, שמיר,במיץ עשב חיטה (המון!!) בחומוס וטחינה, מישמש מיובש, שומשום מלא, מולסה ועוד.
בברכה
עדנה
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
עדנה, תודה.  (אמא) 13/5/11 18:30
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
בניית אתריםסידיטק - בניית אתרים  
ערוץ חוות הבריאות מצפה אלומות ב-Youtube