|
| מאמר ראשון - צום מיצים |
כתבה: עדנה מינץ
יועצת בתזונה ומדריכה מוסמכת של שיטת אן ויגמור
13/04/2007
|
|
תקציר:
צום ידוע מזה אלפי שנים כאחד מסוגי הריפוי הקדומים ביותר ברפואה. היפוקרטס, אבי הרפואה המערבית, האמין כי צום מביא את הגוף להארה עצמית. צום נזכר לאורך ההיסטוריה עוד לפני אלפי שנים, ומקורות רבים בתנ"ך, בספרות ובהיסטוריה מזכירים צומות לניקוי וטיהור הגוף. צום משמש ביהדות- ביום כיפור לתהליך של היטהרות והתייחדות עם הבורא; ואמנם, בתהליך של צום מיצים מרגישים הרגשה של התעלות, של קלילות, בהירות מחשבה ואפילו החלפת תדר רוחני.
|
|
| מאמר שני - צומות מיצים |
כתבה: עדנה מינץ
יועצת בתזונה ומדריכה מוסמכת של שיטת אן ויגמור
13/09/2008 |
|
תקציר:
צומות מיצים, מסייעים להשבת האיזון הכימי לגופינו, וזאת באמצעות נטרול וסילוק הפסולת הרעילה והחומרים המזהמים, שהצטברו בגופינו.
במהלך הצום, יש להרבות במים ובשתיית תה צמחים, בנוסף לשתיית 5-6 כוסות מיץ אורגני ביום, המכילות את כל הרכיבים התזונתיים להם זקוק הגוף (למעט סיבים) כגון: אנזימים, ויטמינים, מינרלים, כלורופיל, פיטו כימיקלים, פחמימות, חלבונים, חומרים אנטיאוקסדנטים ואנטי מסרטנים. חומרים מזינים אלו, נספגים בגופינו בקלות, ומסייעים לחיזוק מערכות הגוף, ובעיקר למערכת החיסונית האמונה על מלאכת הריפוי וההגנה מפני מחלות.
|
|
|
