|
מירה שלום
לא את כל סוגי הקטניות אפשר להנביט ולאכול. אחדים מהם קשים לעיכול. סוגי הקטניות אותן אני ממליצה לאכול כנבטוטים הן: עדשים כתומים או ירוקים או חומים, שעועית מאש, שעועית אזוקי . יתר סוגי השעועית או הקטניות קשים יותר לעיכול ומצריכים בישול. לגבי חומוס, יש שאוכלים אותו לאחר הנבטה. לדעתי עדיין קשה לעיכול.יש אנשים שמסתדרים עם זה.
בברכה
עדנה |
|
|
|
|
 כתוב תגובה
 סגור
 הדפס
 שלח לחבר
|
