|
ענת שלום
לפני צום כיפור כדאי במשך כמה ימים להפסיק שתיה של קפה ואלכוהול כדי למנוע תופעה של שכאבי ראש. כמו כן רצוי להרבות בשתיה של מים, להמעיט בסוכר ודברים מתוקים ולעומת זאת להרבות באכילת פחמימות מלאות לפני הצום ולהמעיט באכילת חלבונים מן החי או קטניות כדי לא לגרום להוצאת נוזלים מיותרים מהגוף. כמו כן להימנע ממלח או ממזונות מלוחים.
שיהיה צום קל
בברכה
עדנה |
|
|
|
|
 כתוב תגובה
 סגור
 הדפס
 שלח לחבר
|
