תזונה נכונה
חיפוש    חיפוש

לדף הבית

המקום

השיטה

התזונה

התכנית

English
קהל היעד
הרשמה ומידע נוסף
היכן אנו נמצאים
סרטונים
אורחים מספרים
פורום תזונה נכונה
מחירים
חנות טבע
מרכז טיפולים
פעילויות נוספות
מאמרי בריאות
מתכוני בריאות
גלריית תמונות
צוות החווה
עלונים
כתבו עלינו
קישורים מומלצים
צור קשר
דרושים
כל הפורומים כל הפורומים
פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות
לחץ דם גבוה לחץ דם גבוה
הודעה תאריך
לחץ דם גבוה  (שרה) 28/6/11 00:45
שלום עדנה.
כעלי הוא בן 51, עושה ספורט 3 פעמים בשבוע, אוכל בדרך כלל בריא, למרות שגם מין החי, אבל גם הרבה פירות וירקות ואין לו עודף משקל, לא מעשן, לא שותה אלכוהול.
לאחרונה נמדדו לו ארחים של 160/90 לחץ דם ורציתי לדעת על איזה טיפול או שינוי את ממליצה. אני מודאגת
וחוששת על מצבו.
תודה רבה
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
לחץ דם גבוה  (עדנה מינץ) 28/6/11 07:02
שרה שלום
הגורמים ליתר לחץ דם רבים ומגוונים. ללחץ נפשי יש השפעה רבה ולא רק לתזונה. מבחינת התזונה, הייתי מגבילה כמויות מלח, קפה, אלכוהול, משתדלת להוריד כמה שיותר מזון מן החי, שומן מן החי. בנוסף לשתות מיצי ירקות העשירים באשלגן. כמויות רבות של אשלגן במזון מורידות את הנתרן בדם וזה לבד יכול לעזור להורדת לחץ דם. להתחיל את הבוקר עם מיץ עשב החיטה.כמו כן אפשר לעשות חליטת עלי זית שמורידים לחץ דם.
בהצלחה
עדנה
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
בניית אתריםסידיטק - בניית אתרים  
ערוץ חוות הבריאות מצפה אלומות ב-Youtube