תזונה נכונה
חיפוש    חיפוש

לדף הבית

המקום

השיטה

התזונה

התכנית
English
קהל היעד
הרשמה ומידע נוסף
היכן אנו נמצאים
סרטונים
אורחים מספרים
פורום תזונה נכונה
מחירים
חנות טבע
מרכז טיפולים
פעילויות נוספות
מאמרי בריאות
מתכוני בריאות
גלריית תמונות
צוות החווה
עלונים
כתבו עלינו
קישורים מומלצים
צור קשר
דרושים
כל הפורומים כל הפורומים
פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות פורום תזונה נכונה ובריאה - מצפה אלומות
בהמשך לתשובה להכנת הנבטה של עדשים בהמשך לתשובה להכנת הנבטה של עדשים
הודעה תאריך
בהמשך לתשובה להכנת הנבטה של עדשים  (רונה) 5/7/11 20:51
לעדנה שלום רב

ראשית תודה רבה לתשובתך בנושא הנבטה של עדשים.

ראיתי את הסרטון,אבל עדיין לא ברור לי כיצד להנביט את העדשים,האם רק לשטוף ולסנן ולהשאיר בסיר- אחד וחצי כוסות למשך עד 12 שעות ואח"כ להוסיף 2-3 כוסות מים ולבשל למשך 1-2 דקות?

מודה לך שוב
רונה
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
הנבטה  (עדנה מינץ) 5/7/11 21:27
לרונה שלום
עדשים או כל סוג של קטניות יש להשרות בקערה עם כמעט פי 3 מים במשך 6-8 שעות או יותר. לאחר מכן יש להעביר למסננת ולהזליךף 3 פעמים ביום מים. ברגע שיוצא השורשון הקטן, זה מוכן - או ליחסון במקרר או לבישול. הבישול יכול לארוך 15-30 דקות, הכל תלוי בגודל הקטניה. אחרי הבישול מסננים ומערבבים עם האורז, או הבורגול או הדגן שבושל גם כן.

בברכה
עדנה
כתוב תגובה     סגור     הדפס     שלח לחבר    
בניית אתריםסידיטק - בניית אתרים  
ערוץ חוות הבריאות מצפה אלומות ב-Youtube