|
שלום רב
איך אפשר לקבל אומגה 3 בתזונה ולא בתוספי מזון,
אני טוחנת 7 יחידות- אגוזי מלך ו- 3 כפות של גרעיני דלעת ו-3 כפות של שומשום.
האם אני מקבלת את הכמות הנדרשת של אומגה 3?
מה עוד צריך להוסיף על מנת לקבל את הכמות הרצויה של אומגה 3 ליום?
תודה
דליה |
|
|
|
|
 כתוב תגובה
 סגור
 הדפס
 שלח לחבר
|
|
